長く使わせていただきありがとうございます。 できれバックアップファイルを分解して日記の途切れた部分…

長く使わせていただきありがとうございます。
できれバックアップファイルを分解して日記の途切れた部分を補いたいです。
使いかた教えてください。バックアップファイルの使いかたをわかるように教えてください。