こう言う最適化ソフトで良いソフトは非常にに少ないが
AVGについでオススメです。

Glary Utilitiesは起動時にコイツが邪魔して遅くなるのとクリーンアップが貧弱なので
悪いソフトでが無いがWise Care 365に乗り換え。
使用感はプロ版は一ヶ月ほど使えるがそのあと機能が制限されるが無料でも十分。

レジストリのクリーンも特に問題無い。心配な人はゴミファイルのクリーンだけすればよし
気になる点はプライバシーリスクの削除するとCookieが全て削除されるので
ブラウザのパスワードを自動入力にしてる人は注意!!