使い方のヒント：
・UI は、昔の Firefox 的です。面食らうかもしれませんが、設定や操作方法は現行のものと大差がありません。
・Thunderbird では、複数のアカウントを「統合フォルダー」化して表示することや表示順序を入れ替えることが可能ですが、SeaMonkey はアカウントごとの独立した管理スタイルになり、表示順序も降／昇順程度に限られます。

以下は、当方の現実装分です（ご参考まで）。
＞拡張機能：
・Add-ons Manager Context Menu 0.4.2.1（※）
・Dark Background and Light Text 0.5.16
・Enigmail 2.0.7
・Flagfox 5.2.3（※）
・FlashGot 1.5.6.14
・Forecastfox (fix version) 2.4.8（※）
・FoxClocks 4.3.2（※）
・IDM integration（サードパーティ製アプリ）
・ReminderFox 2.1.6.3
・S3.Google Translator 5.35（※）
・Tab Counter 1.9.9.3（※）
・uBlock Origin 1.13.8（※）
・uMatrix 1.0.0（※）
・WorldIP 3.0.9.1（※）
・Private Tab 0.2.3pre
＞テーマ：
・Metal Lion Sea Monkey
＞プラグイン：
・AdobeAAMDetect
・PDF-XChange Viewer

（※）：LegacyAddon の実装方法について
・FAQ「Thunderbird でアドオンをインストールする」に準じます。
https://support.mozilla.org/ja/kb/installing-addon-thunderbird
・問題の診断と解決の手順：ほとんどの問題は、以下のトラブルシューティングの手順で解決できます。上から順に試し、解決できなければ次の手順に進んでください。
https://support.mozilla.org/ja/products/firefox/fix-problems/procedures-diagnose-and-fix-problems

【追記】2018年07月11日 09時34分
ブックマークは、他のブラウザからインポートができますが、
Firefox を経由する方法がブックマークのバックアップも兼ねられ便利です。
ブックマーク(B) ＞ ブックマークの管理(M)...
ブックマークマネージャーが開くので、ツール(T) ＞ バックアップ
にて、任意のフォルダー（を作成しておき）にバックアップfile を保存します。

【追記2】2018年07月11日 09時37分
SeaMonkey で
ブックマーク(B) ＞ ブックマークの管理(M)...
ブックマークマネージャーが開くので、ツール(T) ＞ 復元
にて、適当なバックアップfile を選択すれば、複製されます