Windows 自体でも、MuiCache , Compatibility , Assistant といったレジストリ項目や Windows Prefetch フォルダーなどの記録をたどれば ある程度の情報はわかりますが、やっぱり監視ソフトを常駐させないとアブリの起動時刻/表示継続時間などの時系列のアクションがたどれないのでこういったソフトは私用PCでも必要だと思います。

ただ常駐させるものなので、統計とかあまり必要ない個人利用の場合は、このソフトみたいにリソースを喰うのはちょっと違うと思います。作りはリッチではありませんが、国産フリーで省メモリの「ActiveWindowLogger」を使う事にしました。