「uBlock Origin（uBO）」は言わずと知れた存在で、
名実ともに、コンテンツブロッカーの「最高峰」と称えられている。

uBO をブラウザに追加すれば、
ブラウザを「uBOのフィルターリスト」のルールで制御できます。

uBO は、Thunderbird にも追加できます（私は従前から「Thunderbird」に適用しています）
ATN（addons.thunderbird.net）からではインストールができないので、
uBO の公式サポートページから、インストールファイル「uBlock xxxxxx.thunderbird.xpi,」を入手します。
https://github.com/gorhill/uBlock/releases
私の常用機「iPad」には、
ブラウザ拡張機能「uBO」を追加することは不可能ですが、
システム対策で導入している「AdGuard」に、uBO のフィルターリストを手動で追加適用して、システム全体を制御しています。

【追記】2023年04月11日 09時50分
「フィルターリスト」に関しては、
下記「なんJ AdGuard部 Wiki*」が参考になります：
https://wikiwiki.jp/nanj-adguard/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88

【追記2】2023年04月12日 07時26分
uBO を他の類似のブロッカー
https://twitter.com/gorhill/status/1033706103782170625
と一緒に使用しないでください（NoScript は併用可）
他のブロッカーは、uBO のプライバシーやアンチブロッカー機能が正しく動作することを妨げる可能性があります。
https://github.com/gorhill/uBlock#readme