手軽にWindowsUPDATEを停止されるのには、いいと思います。
Windows10から利用していますが、Windowsの第2週の定期更新を避ける為に導入しています。
Windowsの設定内の更新画面でも、一応5週間の更新停止項目がありますが、それ以上の停止期間を設定したいので、こちらのアプリを導入しています。
一応、念の為にレジストリでも設定していますが、恐らく、このアプリのみでも効いているのではと思います。

あと、このアプリのレビューとは関係ないですが、Windows12の噂が、ちらほらと巷で聴く様になりましたが、Windows10のライフサイクルの期限があと1年程度になって来たとのニュースを改めて目にして、手持ちのWindows10のPCを11に更新しました。
皆さんは、どうされておられるのでしょうね。
個人的には、Windows10でも十分だと思っているのですが、この様な事はWindowsXPの時やWindows7の時も、同様の事を考えていたなと思い出しました。

■Windows 10 Home and Proのライフサイクル
https://learn.microsoft.com/ja-jp/lifecycle/products/windows-10-home-and-pro

■Windows 10 Enterprise and Educationのライフスタイル
https://learn.microsoft.com/ja-jp/lifecycle/products/windows-10-enterprise-and-education

【追記】2023年04月30日 12時50分
＞Windowsの設定内の更新画面でも、一応5週間の更新停止項目がありますが、それ以上の停止期間を設定したいので、こちらのアプリを導入しています。

誤解を招く表現でした。
勿論、このアプリを更新ONにした際には、更新されていない期間の更新ファイルで更新されてしまいます。
私の場合、基本２か月サイクルで一度ONにして利用しています。
(勿論、メイン機は自動更新ONです)