メモリ大容量の時代でも必須 Window側が賢くメモリすぐ解放してくれるのならこういうアプリ使わないくても良いのですがWindow11でも中々解放してくれず、不要なアプリのキャッシュなどは残ったままなので定期的に使用してます。64GBメモリ使ってますが動画編集してると32GBは使うので作業終わっても10GBくらいはどっかに不要な容量のまま残っていてこれで最適化すると10GB戻ってくるのでキチンと最適化されます。
ちなみにこれ常駐すると作業中にメモリ解放入ったりしてマシンパワーに影響するのでショートカット作って都度最適化にした方が良い感じです。