時間帯に合わせて色温度を調整し、目を保護できるフリーソフト

f.lux

f.lux
  • 海外
  • 日本語✕

ダウンロード

ユーザーの評価:
4.53

評価数:15

対応OS:
Windows XP/Vista/7/8/8.1/10, Mac OS X, Linux, Android

日中の明るい時間帯は見やすいように弱めに、夕方から夜にかけては強めにして色温度を調整し、見やすさを保ちつつ目を保護できます。ブルーライトを減らすため、画面は黄色味がかって見えますが、しばらく見ていると慣れてきます。実際の色合いがわかりづらくなるため、デザインを確認するために解除したい場合があれば、1時間だけ無効にする設定やソフト自体を終了することで元の状態に戻すことができます。

提供元:

f.lux の使い方

ダウンロード

  1. 提供元サイトへアクセスし、「Download f.lux」ボタンをクリックしてダウンロードします。
  2. ダウンロードしたセットアップファイル(flux-setup.exe)からインストールします。

使い方

本ソフトをインストールすると、画面右下に f.lux ウィンドウが表示されます。
1日のバイオリズムが表示され、現在の時間帯に ポインタ が表示されます。

画面下部の「Disable for one hour (for doing color-sensitive work)」にチェックを入れると、1時間のみ f.lux を無効にできます。

設定を調整する

「Settings」ボタンをクリックするか、タスクトレイicon アイコンの右クリックメニューの「Settings」をクリックして「設定」ウィンドウを表示できます。

1.ADJUST YOOUR LIGHTING FOR DAY AND NIGHT(昼夜の照明を調整する)
Daytime(日中)、At night(夜間)のスライダーを動かし、色温度を調整できます。

最初の設定ではスライダーを「Halogen」より左に動かすことができません。
「Halogen」より左に動かしたい場合は、「Halogen」の位置にスライダーを移動し、画面右上に表示される「Expand Range(範囲を拡張する)」ボタンをクリックします。
「f.lux feature unlocked!」ウィンドウが表示され、コンピューターの再起動を要求されます。「Restart Now」ボタンをクリックしてコンピューターを再起動すると、「Halogen」より左にスライダーを動かせるようになります。

2.SET YOUR LOCATION(場所を設定する)
現在地を設定して、日の出の時間帯を調整できます。
  1. 「Change」ボタンをクリックします。
  2. 「Where am I?」ウィンドウが表示されます。
    「Please enter a zipcode or location:」のテキストボックスに zipcode(郵便番号)または場所を入力します。
    例として、郵便番号の場合は「164-0002」、場所の場合は「Nakano」と入力して、「Search」ボタンをクリックします。
  3. 地図が表示されるので、その場所がだいたいあっていれば「OK」ボタンをクリックします。

3.TRANSITION SPEED(変化するスピード)
色温度を変更する速度を設定できます。
  • Fast (20s) … 20秒かけて変化します。
  • Slow (60m) … 60分かけて変化します。

ユーザーレビュー

  • 5

    スマホ同様、試しに入れてみたところ、モニタを見ながらの長時間…

    usericon お試しに(1)Windows 7

    スマホ同様、試しに入れてみたところ、モニタを見ながらの長時間作業でも安心感が有る。

  • 5

    RGBをいじってその時間帯に合わせて目に影響がほぼなくなる程…

    usericon 震電(15)Windows 7

    RGBをいじってその時間帯に合わせて目に影響がほぼなくなる程度までRGBのB(青色)を調整してくれますね。黄色みがかかっちゃうのは致し方無いですが、保護フィルムなどと併用すれば大分楽になるのではないでしょうか
    欠点としては・・・これがないと非常に眩しく感じるようになるところでしょうか。

  • コメント

    常にブルーライトカットしてくれているので安心です。少し黄系の…

    usericon ともきGT-R(74)Windows XP

    常にブルーライトカットしてくれているので安心です。少し黄系の色で目に刺激が来ないようになっています。パソコンしていて目の刺激が気になる人はぜひ試してみてはいかがですか。
    パソコンが重くなったと感じることもなかったです。

f.lux に投稿されたすべての評価・評判・レビューを見る(全 18 件)