f.lux（エフラックス）

1. 提供元サイトへアクセスし、「Download f.lux」ボタンをクリックしてダウンロードします。
2. ダウンロードしたセットアップファイル（flux-setup.exe）からインストールします。
   
   ※ 本ソフトの利用には Windows の再起動が必要ですが Windows を再起動しなくても利用できます。

初期設定（現在値を指定する）

1. 本ソフトをインストールすると、画面右下に「Where am I?」画面が表示されます。
   「Please enter a zipcode or location（郵便番号か場所を入力してください）」のテキストボックスに場所（ローマ字）か郵便番号を入力し「Search」ボタンをクリックします。
   例として、郵便番号の場合は「164-0002」、場所の場合は「Nakano」と入力して、「Search」ボタンをクリックします。
   
   ※ 日の出、日没の時間を推定するために必要な情報なので、おおよその位置で問題ありません。
   

   場所を設定する

2. 指定した場所の地図が表示されたら「OK」ボタンをクリックします。

メイン画面の設定を調整する

システムトレイの アイコンをクリックすると、本ソフトのメイン画面が表示されます。

バイオリズムのグラフ部分

バイオリズムのようなグラフにある、 が現在の時間帯です。
グラフをクリックすると、24時間の各時間帯の色合いをプレビューを表示できます。

明るさのスライドバー部分

上記のスライドバーを動かすと6500K～1900Kの範囲で現在の明るさを調整できます。

起床時間を指定する

7:30 is my earliest wake time.（7:30は私の一番早い起床時間です。）を調整すると、バイオリズムのグラフが起床時間にあわせて変化します。

他のバイオリズムを利用する

画面右上の「Recommended Colors」をクリックして、他のバイオリズムを指定できます。

• Recommended Colors … 推奨色
• Reduce Eyestrain … 目の緊張を軽減する
• Classic f.lux … 前バージョンまでの f.lux
• Working Late … 作業が遅れている
• Far from the Equator … 赤道から遠い
• Cave Painting … 洞窟壁画…暗闇で利用する場合に適している
• Color Fidelity … 色に忠実…少し控えめな設定

メニューの設定を調整する

メイン画面左上の をクリックして次の設定を調整できます。

• Adjust day and night colors together（昼と夜の色を一緒に調整する）
  Daytime（日中）、Sunset（日没）、Bedtime（就寝時）のそれぞれの明るさを調整できます。
  

  色を調整する

• Options and Smart Lighting...（オプションとスマートな照明）
  次のようなオプションを指定できます。
  
  • Backwards Alarm Clock (notifications at bedtime) … バックグラウンドの目覚まし時計（就寝時に通知する）
  • Use wider slider ranges (1200K-9300K) … より広い範囲のスライダーを利用する
  • Use these hotkeys to control f.lux … ホットキーを利用する
  • How quickly should transitions happen? … どのくらい素早く行われるか）
    
    • Slow: Natural Timing … 遅い：自然なタイミング
    • Medium: Adapt your eyes … 中程度：目にあった調整
    • Very Fast: Gaming … 非常に速い：ゲーミング
  • Use display data for better color accuracy（表示データを使用して色の精度を向上させる）
  • Software mouse cursor when needed (fixes "white cursor")（必要に応じてソフトウェアマウスカーソルを修正する（「ホワイトカーソル」を修正））
  • Update f.lux automatically（本ソフトを自動アップデートする）
  

  オプション

• Change current color（色を変更する）
  次のプリセットから色を指定できます。
  
  • 1200K: Ember
  • 1900K: Candle
  • 2300K: Dim Incandescent
  • 2700K: Incandescent
  • 3400K: Halogen
  • 4200K: Fluorescent
  • 5500K: Sunlight
  • 6500K: Daylight
  

  Change current color

• Effects and extra colors（効果と他の色）
  次のエフェクトを指定できます。
  
  • Movie Mode … 映画モード
  • Darkroom Mode … 暗室モード
  • Vignette Mode … ビネットモード
  • Soft White … ソフトホワイト
  • Blue Sky … 青空
  • Macular Pigment … 黄斑顔料
  • Emerald City … エメラルドシティ
  • Himalayan Salt Lamp … ヒマラヤソルトランプ
  • Civil Twilight … シビルトワイライト
• Disable（無効にする）
  次のいずれかの条件を指定して無効にできます。
  
  • for an hour (Alt-End) … 1時間後
  • until sunrise … 日の出まで
  • for fullscreen apps … フルスクリーンアプリケーション使用時
  • when using GNU Image Manipulation Program … GNU 画像操作プログラムを使用時

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