目を休ませるために、一定時間ごとに休憩をとるように促してくれるソフト

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CareUEyes
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対応OS:
Windows XP/Vista/7/8/8.1/10
バージョン:
1.1.13.0(2018/09/16)

ずっとパソコンに向かっていると気づかないうちに目に疲れがたまってくるものです。
本ソフトは定期的に休憩を取って目、肩、腰などのリラックスを促してくれます。
初期設定では45分ごとにPCをロックし、半強制的に3分間の休憩時間を取るように設定されています。
タイマーは1~60分、休憩時間は1~10分の間で調整でき、目の疲れを軽減するために画面の色温度を変更してブルーライトをカットする設定も用意されています。

提供元:
※ 本ソフトはシェアウェアですが、30日間無料で試用できます。
※ バージョン1.1.1.8から有償化されました。

CareUEyes の使い方

ダウンロード

  1. 提供元サイトへアクセスし、「Free Download (1.1.13.0 for windows xp,7,8,10)」ボタンをクリックしてダウンロードします。
  2. ダウンロードしたセットアップファイル(CareUEyes_setup.exe)からインストールします。

使い方

基本的な使い方

  1. 本ソフトを起動すると、メイン画面が表示されます。
    左メニュー「Timer」をクリックします。
  2. 「Timer」画面が表示されます。
    Every 45 Minutes, Rest 3 Minutes 並びの トグル・オフ をクリックして トグル・オン にすると、タイマーがカウントダウンを開始します。
    同時にミニフロートウィンドウがデスクトップに表示されます。
    Timer(タイマー)

    ※ 不要な場合は設定で非表示にできます。
    ミニフロートウィンドウ
  3. 休憩時間まで残り30秒になると、画面右下に通知画面が表示されます。
    残り時間30秒に表示される通知

    次の操作ができます。
    • Delay 3
      休憩に入るまで3分間遅らせます。
    • Delay 5
      休憩に入るまで5分間遅らせます。
    • Close
      通知画面を閉じます。
  4. 45分経過して休憩時間になると画面全体がブルーバックの画面になり、画面右下に休憩時間がカウントダウンされます。
  5. 3分の休憩時間が終わるか、マウスを動かすと画面中央に表示される「Continue work」ボタンをクリックすると元のデスクトップに戻ります。

タイマーの時間を変更する

「Timer」画面からタイマーの時間を変更できます。
次のいずれかをクリックします。
  • Every 横の 45 をクリックして作業時間を変更
  • Rest 横の 3 をクリックして休憩時間を変更

タイマーは1~60分、休憩時間は1~10分の間で調整できます。
設定が終わったら トグル・オフ をクリックして トグル・オン にするとカウントを開始します。

ブルーライトをカットする

メイン画面左メニューの「Display」画面から色温度、明るさのスライドバーを動かして、表示を調整できます。
Display(色温度の変更)

タスクトレイ icon アイコンの右クリックメニューの「Color Temperature」、「Display Mode」からも調整できます。
タスクトレイアイコンの右クリックメニュー


また、次の8パターンのプリセットも利用できます。
  • Normal
    システムの通常の色温度と明るさを維持します。
    ※ 何もしていない場合と同じ状態。
  • Smart
    19:00~06:00 の間に自動で色温度を3000Kに調整します。
  • Office
    オフィス使用に適した5000Kに色温度を減らします。
  • Night
    色温度を3000Kに設定し、強い光が睡眠に与える影響を軽減します。
  • Game
    通常の色温度に設定し、明るさを減らしつつも正常な色を維持します。
  • Movie
    明るさを保ち、色温度を6000Kに減らします。
  • Editing
    編集に利用するために、画面の色を反転し、背景を黒色に設定します。
  • Reading
    読書に利用するために、すべての色を E-ink デバイスのように白黒にします。

オプション

メイン画面左メニュー「Options」画面から次の設定を利用できます。

「General」タブ
  • Check for update automatically
    アップデートを自動で確認する
  • Start CareUEyes on Windows starts
    Windows 起動時に CareUEyes を起動する
  • Show tray icon
    タスクトレイにアイコンを表示する
  • Do not disturb when full screen
    フルスクリーン時には休憩しない

「Timer」タブ
  • Show desktop mini float window
    デスクトップにミニフロートウィンドウを表示する
  • Force rest
    強制的に休憩する
  • Play the alert sound at the end of the break
    休憩終了時にアラーム音を鳴らす
Options(設定)

ユーザーレビュー

  • 4

    プログラムなどをやっていると長時間、画面を見ている事がよくあ…

    usericon 咲良咲
    投稿数: 48件
    Windows 10

    プログラムなどをやっていると長時間、画面を見ている事がよくあります。
    半年前までf.luxとFadetopを併用して休憩をするようにしていたのだが
    夜間モードとの兼ね合いで画面がちらつくようになったため、
    単体で必要な機能をもったこのソフトに乗り換え。
    指定時間で画面を替わるので、強制的に休憩を取るのにちょうどよかった。

    機能的には申し分なかったが、
    更新履歴にもインストール時にも明確な表記がなくシェアウェア化。
    残念ながら、他のソフトに乗り換える事にします。

    4人が参考になったと回答しています。
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