本ソフト利用の流れ
本ソフトをインストールすると、デスクトップにショートカットアイコンが作成されます。
- ソフトを起動すると、画面全体に薄く黄色味がかったようになり※、ログイン画面が表示されます。
※ ブルーライトがカットされた状態です。
ログインウィンドウ
- ここでは体験版として利用するので、「体験版として利用する」ボタンをクリックします。
- 「ブルーライトとは」画面が表示されます。
「さっそく使う」ボタンをクリックします。
※ 今後この表示が不要な場合は、「今後は表示しない」にチェックを入れます。
インフォメーション
- メイン画面が表示されます。
「OFF」ボタンをクリックして無効化、「ON」ボタンをクリックして有効化できます。
スライダーを動かして、強度を調整可能です。
メインウィンドウ
サーカディアン・リズムに合わせて自動調整を行う
上記にチェックを入れると、サーカディアン・リズム（体内時計）に合わせたブルーライト削減率を自動調整します。
具体的には、昼の間は通常削減、夕方から夜になるにつれて削減率をアップしていきます。
設定
以下の設定を行うことができます。
設定
- 就寝時間設定
就寝時間を設定できます。
初期設定は23時30分です。
- おやすみアラート
チェックを入れると、設定した就寝時間の2時間前にアラートを鳴らします。
- 自動調整時の追加削減量
サーカディアン・リズムが有効になっているときに、削減量を大、中、小から調整できます。
初期設定では中に設定されています。
- ショートカットキー（ON/OFFのショートカット）
ホットキーで ON/OFF を切り替えられます。
ホットキーはカスタマイズできます。初期設定では Ctrl + Alt + B キーが設定されています。
- パソコン起動時に自動で起動
Windows 起動時に起動します。
- 削減時の色合い
イエローベース、ピンクベース、グリーンベース、グレーベースから選択できます。
初期設定ではイエローベースが設定されています。
